たこのカルパッチョのレシピ 分 156kcal 株式会社ニップン
作り方 1 まず材料を用意します。 「お米」は研いだ後、水に30分つけ、ザルにあげておきましょう。 「切り干し大根」は水で戻し、長い場合は3cmくらいに切っておきましょう。 2 「タコ」を一口大に切ります。 （タコは大きめに切るのがオススメです 1水たこは小さめの一口大に切ります。 2調味料を食品用袋に入れて1を入れて10分ほど漬けおきします。 3たこに味が染みたら食品用袋から取り出してキッチンペーパーで余分な調味液を取り除きます。 4フライパンに油を引いて180℃になるまで熱して
